2017 きものリメイクファッションショーに向けて

大分寒くなってきましたね。
寒くなると筋肉が収縮して固くなり、ケガをしやすくなるので、しっかりストレッチをしましょう。

今年も『きものリメイクファッションショー』のオープニングにお声がけ頂きまして、今日は大袈裟に言うと、フォーメーション決めのオーディションをしました。

いつもきゃーぴー言っている私が、紙とペンを持ち、だまーって見ていると言うだけですが、みんなとっても緊張した面持ち。本番ではもっと緊張するので、これも貴重な時間です。
殆どの子がお家で練習してきてくれたみたいで、とっても嬉しかった。お母さんのご協力に感謝です。

お金を取る舞台では、どんなに頑張って練習しようがしまいが、実力のある人が良いポジションになります。どんなに頑張っても出られない人もいます。
とにかく頑張るしかない、人と同じでは上にはいけないと、
人が100回腹筋するなら、200回。
300回なら、600回。
それでも報われない時もありました。
でも努力するしかないんです。

この世で一番輝いている人は努力している人だよ。
子供たちにもよく言います。
頑張らなければ、感動も何も得られないんですよね。
結果がどうあれ、頑張った先には必ず何かが見えてくる。
凄く沢山練習したんだろうな、と言う子もいて、ちょっと胸が熱くなりました。
このまま少しずつモチベーションを上げて、本番に持っていけたら良いなぁと思います。

腹筋

トレーニング、頑張っていますが、腹筋だけはっ!と表明したら、ホントに腹筋だけになってしまうんですよね(笑)しかし、体脂肪率が2%減りました！ウェストも5センチ減！やはり毎日ってのが効果大ですね。
腹筋50→150(ハーフです)
背筋20→30
腕立て5→10
に増やしました。
最盛期の、腹筋600には程遠いですが、今の出来る限りで頑張るしかない。
先日、ふいっと回ってみたら、ピルエットがダブル回れました。え？うそ？！ってびっくり。
産後、シングルですらフラフラしていたのに。
筋力のお陰なのは、間違いない。
明るい兆しがっっ!
取り合えず、早いとこ振り付け終わらせないとーー。
日々、眠い。。。
ダンサーの筋肉って、半端ないんですよー↓